© Pixabay no Pexels
Consultas
Como pode reconhecer se a psicoterapia a/o pode ajudar?
- se se encontra com algum sintoma (emocional e/ou físico) e vê a Vida constrangida, sentindo-se triste, deprimido, sem apetite, sem dormir... Sem qualidade de Vida!
- se vive alguma situação de crise (quer por doença, despedimento, divórcio, perda de alguém próximo, ...) e está sem saber o que fazer. Se tiver 18/19 anos, 32-35 anos, 40-42 anos, 49-51 anos, está provavelmente num momento de crise de Vida, podendo sentir mais dificuldade do que o habitual para lidar com a sua realidade.
- se não se sente realizado em alguma área da Vida (pessoal, profissional, existencial, espiritual) e sente um "impulso" para encontrar um sentido para a sua Vida.
- se procura transformar a sua Vida de modo a viver em harmonia com quem realmente é.
- se pretende de uma forma séria e em compromisso com o seu próprio processo, se transcender.
Qual a duração do processo terapêutico:
Depende dos objectivos individuais a que cada cliente se dispõe e da sua real necessidade.
Lembro que cada processo é único e o ritmo de cada um é sempre respeitado. Não há transformações programadas e pré-fabricadas.
Num processo biográfico, o número de sessões equivale a duas sessões por seténio (período de sete anos) + duas sessões (uma no início para anamnese e uma no fim para conclusão). Ou seja, por exemplo, uma pessoa com 45 anos fará 16 sessões.
Depende dos objectivos individuais a que cada cliente se dispõe e da sua real necessidade.
Lembro que cada processo é único e o ritmo de cada um é sempre respeitado. Não há transformações programadas e pré-fabricadas.
Num processo biográfico, o número de sessões equivale a duas sessões por seténio (período de sete anos) + duas sessões (uma no início para anamnese e uma no fim para conclusão). Ou seja, por exemplo, uma pessoa com 45 anos fará 16 sessões.
Qual a periodicidade das sessões:
Psicologia Clínica e de aconselhamento_
Preferencialmente semanal
Em terapia é necessário estabelecermos laços de confiança. Para isso é importante que disponibilizemos tempo para um mergulho em nós. É importante criar uma rotina terapêutica, onde subtilmente informamos o nosso inconsciente e "negociamos" com ele de modo a caminharmos ao encontro de nós mesmos. Assim permitimos que as nossas defesas e muros possam relaxar.
Processo Biográfico_
Quinzenal.
Psicologia Clínica e de aconselhamento_
Preferencialmente semanal
Em terapia é necessário estabelecermos laços de confiança. Para isso é importante que disponibilizemos tempo para um mergulho em nós. É importante criar uma rotina terapêutica, onde subtilmente informamos o nosso inconsciente e "negociamos" com ele de modo a caminharmos ao encontro de nós mesmos. Assim permitimos que as nossas defesas e muros possam relaxar.
Processo Biográfico_
Quinzenal.
Qual a duração das sessões:
50 a 60 minutos.
50 a 60 minutos.
Onde:
Presencial em Lisboa (Rua Alexandre Herculano, 19, junto ao Marquês de Pombal / Av. Liberdade).
Remotamente via Skype (susana.milheiro.da.silva) e Whatsapp (+351 919 747 811)
Presencial em Lisboa (Rua Alexandre Herculano, 19, junto ao Marquês de Pombal / Av. Liberdade).
Remotamente via Skype (susana.milheiro.da.silva) e Whatsapp (+351 919 747 811)
A Vida é uma viagem. Arrisque e aproveite todos os momentos. Venha aprender a vivê-los ...